आजकल मधुमेह की समस्या दिन प्रतिदिन ज्यादा देखने मे आरही है बदलती जीवनशैली, तनाव और खाने पीने के गलत तरीके कारण मधुमेह यानि शुगर की बीमारी तेज़ी से बढ़ रही है डाइबिटीज़ कंट्रोल करने के लिए कुछ लोग अंग्रेज़ी दवा और देसी आयुर्वेद उपचार का सहारा लेते है पर उनके मन मे अक्सर एक सवाल होता है, क्या शुगर का जड़ से इलाज हो सकता है?
एलोपैथी ट्रीटमेंट हाई शुगर कम करने और कंट्रोल मे रखने मे जरूर कारगर है पर शुगर जड़ से खत्म करने की अभी तक कोई मेडिसिन नहीं है पर अगर घरेलु नुस्खे उपाय और आयुर्वेदिक दवा को सही तरीके से अपनाया जाये तो मधुमेह से छुटकारा पाने मे काफी मदद मिलती है. डायबिटीज के मरीज घर में बनाएं ये 3 तरह के चूर्ण, सुबह सिर्फ एक चम्मच खाने से पूरे दिन Blood Sugar कंट्रोल रहेगा.
Ayurveda for Diabetes
डायबिटीज का वैसे तो कोई स्थायी इलाज नहीं है लेकिन आप इसे कंट्रोल रखकर बेहतर जीवन जी सकते हैं। कई ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी हैं जिनका चूर्ण फांकने से आपको ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद मिल सकती है। सबसे बड़ी बात इनका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं है।
मधुमेह, शुगर या डायबिटीज सबसे आम और तेजी से फैलती बीमारी है। ऐसा माना जाता है कि दुनिया की लगभग 11% आबादी डायबिटीज से जूझ रही है। बेशक डायबिटीज का कोई स्थायी इलाज नहीं है और इसे कंट्रोल करना मुश्किल है लेकिन असंभव नहीं है।
डायबिटीज कंट्रोल करने के उपाय और इलाज क्या है? वैसे तो डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए मेडिकल में कई तरह की दवाएं उपलब्ध हैं लेकिन आप इसे आयुर्वेदिक तरीके से भी मैनेज कर सकते हैं। आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा है जिसमें डायबिटीज को कंट्रोल करने के कई सस्ते असरदार उपाय बताए गए हैं। सबसे बड़ी बात इसका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं है।
आयुर्वेद डॉक्टर के अनुसार, आयुर्वेद एक वैकल्पिक औषधीय पद्धति है, जो डायबिटीज के लक्षणों का इलाज करने की बजाय संपूर्ण स्वास्थ्य पर काम करती है। इसका उद्देश्य चिंता को जड़ से खत्म करना है। आयुर्वेद में डायबिटीज को मधुमेह कहा जाता है। मधुमेह मेलेटस को वात प्रमेह कहा जाता है। यह वात दोष में असंतुलन के कारण पैदा होता है। डायबिटीज इन्सिपिडस को कफ प्रमेह कहा जाता है। यह कफ दोष असंतुलन के कारण होता है।
आंवला चूर्ण
आंवला एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरी हुई है। यह डायबिटीज कंट्रोल करने में प्रभावी है। आंवला क्रोमियम से भी भरपूर होता है। यह खनिज चयापचय को बेहतर बनाता है। क्रोमियम ब्लड शुगर को कंट्रोल रखते हुए आपके शरीर में इंसुलिन क्षमता में सुधार करता है।
आंवला में मौजूद अन्य खनिज कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन हैं। वे शरीर को इंसुलिन को अवशोषित करने और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करते हैं। आप आंवले को सूखाकर उसका चूर्ण बना सकते हैं और रोज सुबह गर्म पानी के साथ ले सकते हैं।
सहजन का चूर्ण
सहजन के इतेमाल सब्जी के रूप में किया जाता है। इसके पत्ते, फूल, डंठल और फल सभी में औषधीय गुण होते हैं। साउथ इंडिया में कई डिश बनाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है। यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए बढ़िया जड़ी बूटी है। आप इसके पत्तों को पीसकर चूर्ण बना लें और डॉक्टर की सलाह पर रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ लें।
मेथी के बीज का चूर्ण
मेथी के बीज ज्यादातर भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध हैं। रात को दो चम्मच मेथी के दानों को पानी में भिगोकर सुबह बीज के साथ पीने से ब्लड शुगर को कम करने में मदद मिल सकती है। आप इसे पीसकर चूर्ण बना सकते हैं और सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ लेने से फायदा होगा।
Blood Sugar कन्ट्रोल करने का एक AMERICAN सप्लीमेंट GlucoTrust भी बहुत अच्छा परिणाम देता है, जिसकी ऑफिसियल वेबसाइट Glucotrust.com आप देख सकते है.
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।